제   목 :   운동 무리하게 해서 다리에 쥐가났어 ㅠㅠ	게재일 : 2015.04.06 (Mon) 02:28:51 PM
작성자 : ㅠㅠ	No. 555  추천수 : 0  조회수 : 162
며칠전부터 종아리가 땡기기 시작하더니 오늘 일어나니깐 걸음도 제대로 못걸을 정도로 아파가지고 회사도 겨우왔지뭐야 ㅠㅠ 이거 한의원 가서 피빼고 부황 뜨고 해야하나? 엄청 아픈데 ㅠㅠ 완전 장애인처럼 걸어다니니깐 사람들이 장애인인줄 알고 자리 양보해주더라고 ㅋㅋㅋㅋ
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그건 b580c3459f0 (2015.04.06 Mon 02:39:46 PM)     쥐가 난게 아니라. 근육을 잘 안풀어줘서 그런거아냐? 운동후에 스트레칭 꼭꼭 하고 그 벨트 마사지기로 종아리 꼭 풀어줘. 나도 운동초반에 종아리 알 안풀어주다가 정말 고생했거든. (....운동을 하면할수록 종아리 굵어지는데 일조함) ㅇㅇ 65959e5815c (2015.04.06 Mon 02:43:25 PM)     근육이 뭉친것 같기도해 ㅠㅠ 진짜 너무 아픔 나겁많아가지고 한의원가는거 고민하고있어 갔다오면 시원하게 풀리는데 근이완제 c3ce8820cec (2015.04.06 Mon 07:10:06 PM)     약 추천해~~약국가서 달라면 이삼천원에 효과좋아~ ㅎㅎ 157d8d65330 (2015.04.07 Tue 02:46:42 PM)     안쓰던 근육을 갑자기 써서그래. 좀 움직일 만하면 운동을 더하면 더 빨리 풀려.

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