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제   목 :   붸비들 다이어트 너무힘들다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ	게재일 : 2009.10.21 (Wed) 06:50:13 PM
작성자 : .	No. 730701  추천수 : 0  조회수 : 74
잉잉 라면이먹고싶어죽겠어..휴 오늘 하루종일 먹은건 귤 4개? 정도랑 고구마 손가락만한거 4개 (정~~말 작은거...) 두유 두잔 바나나 4개-_- 김밥한줄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 꽤 많이먹었네? 방금 허기를 못이기고 고구마 작은거 하나먹고 귤하나랑 두유 또 좀먹었어.. 이거 먹었다고 폭풍후회.. 나 강박증 걸리려고 그러는걸까? ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 빼야할 살이 10키로나 되는데 ㅠㅠ미치겠다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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-_- 5e93423b9d7 (2009.10.21 Wed 06:55:51 PM)     -_-;; 자꾸 살빼야한다!! 먹지 말아야 한다!! 이거 먹고나서 살찌겠다!! 등등 생각을 너무 많이 하지 말아야해.. 자꾸 살빼야한다는 생각 가지고 있으면 스트레스 받고, 먹지 말아야 한다는 생각 가지고 있으면 더 먹고싶고 그래.. 적당히 먹고 싶은거 먹되 조금만 먹는게 중요해.. 그리고 귤도 살찐대.. 내가 작년 겨울에 비타민 C가 충분해야 살이 빠진다는 정보를 어디서 듣고 하루에 귤을 7개~10개정도 먹어댔는데 귤도 살 많이 찐다고 하더라구-_-;; 적당히 적당히 하구 너무 생각 많이하지 말길 바래.. 먹고싶은건 먹어 c16c6297230 (2009.10.21 Wed 07:05:55 PM)     한입만;;; 그럴자신이 없으면 걍 안먹고 말지... 입맛 버려~ 진짜 강박관념을 버려야하는 듯... 다이어트.. 9b857dae724 (2009.10.21 Wed 07:08:07 PM)     나도 하는 중인데.. 여건이 되면 세끼 꼬박꼬박 밥을 먹고 운동을 열씨미해! 단 식단은 한식이랑 단백질 위주로~ 나도 여러번 해봤지만, 젤 많이 뺐을때가 6개월에 13키로 정도인데, 그때 세끼 꼬박먹고 1시간 반정도 걷고..훌라후프에 줄넘기도 했어~ 근데..지금은 앉아서 하는 일 하니까...ㅠ.ㅠ거의 원상복귀.. 운동하고파~~야근이 싫어~~~

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